Рецепты для цвета кожи (Маски. Компрессы. Питание.)
Компрессы для кожи
Компресс из картофеля. Ежедневный компресс из картофеля, сваренного в мундире: картофель очистить, размять и разложить на двух кусочках полотна, затем положить на нужный участок кожи. Снять, когда компресс остынет. Очистить кожу влажной марлей.
Питание для кожи
- Морковный сок, апельсиновый сок. Взять в равных количествах. Пить утром натощак.
- Стакан молока или кефира ежедневно, также как и яблоко или два в день.
- Свежезаваренный чай 2-3 раза в день.
- Пить отвары моркови, шпината, цветной капусты, петрушки.
- Полезно пить натощак отвары свежих овощей.
- 1 чайную ложку сухих цветков ромашки заварить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 10 минут, процедить, добавить 1 чайную ложку меда. Пить по утрам натощак каждый день.
- Салаты с творогом: 2 столовые ложки творога, 1 столовая ложка молока, 1 чайная ложка растительного масла, какие-нибудь овощи и/или зелень, соль. Вместо овощей и зелени можно использовать яблоко. Овощи и зелень: сладкий перец или редис, морковь, лук (зеленый или репчатый), укроп, петрушка или сельдерей.
- Салат из моркови и сельдерея ежедневно.
Маски
Питательные маски из фруктов и овощей. Питательные маски из фруктов и некоторых овощей восполняют запас витаминов и минеральных солей. Особенно эффективны с этой точки зрения клубника, малина, огурцы, морковь, виноград, персики, абрикосы, кислые яблоки, помидоры, смородина, айва, кабачки.
Маска из свеклы. Протирать ломтиком свеклы лицо и шею. Дать соку немного подсохнуть и нанести на кожу тончайший слой крема, вбивая его кончиками пальцев. Кубиками из замороженного сока свеклы каждое утро протирать лицо.
Маска из томатов. Эффективны томатные маски: томаты с двумя столовыми ложками толокна или томаты с двумя столовыми ложками миндальных отрубей.
Ополаскивание молоком. Сырое молоко улучшает цвет лица. Протирайте лицо молоком, не смывая его в течение получаса.
Маски для нормальной кожи: мякоть в чистом виде. Такие же маски рекомендуются для морщинистой, вялой, пористой и пигментированной кожи.
Маски для сухой кожи: мякоть фруктов или овощей, сливки, сметана, растительное масло или творог.
Маски для дряблой кожи: мякоть фруктов или овощей, мед или яичный желток. Смывать водой с медом (1 чайная ложка меда на 1 стакан воды).
