Как молодой девушке избавиться от прыщей

Это состояние знакомо почти всем девушкам и самое страшное, что у подростка появляется комплекс неполноценности. Руки так и тянутся к злосчастному прыщику, чтобы выдавить его и избавиться от этой напасти. Потому что никакие косметические средства его не скроют.

С чем связано возникновение прыщей в подростковом возрасте

Было время, когда дерматологи считали, что заболевание связано с чрезмерным употреблением шоколада или жирной пищи. Но это не решило проблему у тех, кто отказался от данных продуктов. Специалисты все же стояли на своем и утверждали, что полноценная еда – залог здоровой и чистой кожи.

Андрогены (мужские гормоны)! – вопили ученые, – именно они являются виновниками юношеских прыщей.

Гормональная перестройка организма – вот с чем связано появление прыщей, доказывали другие.

Более или менее подходящее объяснение причин возникновения прыщей:

1. Увеличение выработки кожного сала.
2. Ускоренное отшелушивание кожных отмерших чешуек.
3. Объединяясь, они образуют «вязкую» смесь, которая замыливает поры (забивается в них).
4. Вот там и размножаются бактерии, появляются воспалительные очажки, как результат – образуются прыщи.

Если девочки больше уделяют внимания своей внешности и коже, то мальчики тяжелее переживают этот процесс. Прыщи краснеют, сливаются друг с другом, образуя атрофические рубцы. Если не обратиться за медицинской помощью, то проблемы с кожей лица обретут довольно серьезные последствия. Избавиться от прыщей – выполнить комплекс мероприятий, который должен знать каждый подросток.

Долой фаст-фуды! Да здравствуют витамины!

Самое время пересмотреть свое питание. Перекусы на ходу чипсами, сухариками и другими фаст-фудами, употребление сладких газировок влечет за собой массу проблем и не только с желудком. Эти проблемы как раз и являются, как говорят «результатом на лице». Нужно кушать больше фруктов, насыщать организм овощами и блюдами из них, мясо (нежирное) и отварное, рыбу, кисломолочные продукты и соки.

Если подросток питается «быстрой едой» в силу вашей занятости, а это и сосиски, и «мивина», и полуфабрикаты в виде рыбных палочек, пельменей и котлет, где присутствуют химические добавки, и почти нет витаминов, то без пищевых добавок не обойтись.

Предложите ему пивные дрожжи. Это прекрасный продукт, который улучшит обмен веществ, так как в нем имеется необходимая концентрация минералов, полезных аминокислот и витаминов. Все это отобьет влечение к сладостям, и улучшит состояние кожи. Пивные дрожжи особенно хороши при прыщах.

Как принимать препарат, подскажет специалист. В начале лечения доза пивных дрожжей будет довольно большой. Порошковые дрожжи можно добавлять во вторые блюда к макаронам или кашам. Также их принимают по 2 столовых ложки перед едой.

Пивные дрожжи можно заменить витамином В. Добавить к этому пантотеновую кислоту. Кстати, как недавно доказали исследования, эта кислота играет большую роль в «жизнедеятельности» нашей кожи.

Образование прыщей может возникать из-за дефицита витамина А. Но здесь нужно быть предельно осторожными. В больших дозах витамин в виде аптечного препарата – токсичен, в малых – его эффективность очень слаба.

Подростку также необходимы рыбные блюда. Если по каким-то причинам он отказывается от них, покупайте рыбий жир в капсулах.

Полноценное питание не допустит россыпи противных прыщей и угревой сыпи на лице, а если они и появились, то процесс вскоре прекратится под напором витаминов и полезных веществ.

Чтобы организм подростка лучше очищался, нужно пить чистую воду в количестве не менее 2 литров. Именно воду, а не газировки или слабоалкогольные напитки. Вода и будет выводить шлаки.

Физкультура и активный образ жизни

Занимаясь физическими упражнениями, посещая спортзалы и фитнес-клубы, организм будет получать заряд бодрости и энергии. При этом циркуляция крови улучшится, а кожа начнет получать необходимый кислород. Это также предотвратит появление прыщей.

Какими средствами оздоравливается кожа

Аптечные препараты против прыщей:

1. «Дюфастон» (гормональный) – при эндометриозе, дисменорее. Применяется только по назначению специалиста.
2. «Судокрем» – главный компонент оксид цинка. Он действует как антисептик, подсушивает и снимает воспаления. Применяется только по назначению специалиста.
3. «Деготь березовый» – снимает и причины, и симптоматику. Имеет специфический запах, но чего не сделаешь ради красоты.
4. «Фурацилин» таблетки – растворять в воде и смазывать проблемные зоны, в виде мази наносить перед сном.
5. «Мирамистин» – удаляет прыщи, и предупреждает появление новых.
6. «Фолиевая кислота» В9 – принимать в виде таблеток в комплексном лечении.
7. «Метрогил» (гель) – противомикробный. Применяется только по назначению специалиста.
8. «Хилак форте» – если прыщи и угревая сыпь появляются из-за плохой работы кишечника.

Все аптечные препараты нужно применять и принимать после консультации с врачом.

Избавиться от прыщей самостоятельно

Заметим, что кислая среда для прыщей убийственна. Разведите натуральный яблочный уксус водой (1 ст.л.: 1 л.) и смазывайте этим раствором проблемные зоны.

Смазывайте лицо кефиром на 15 минут, это также помогает при прыщах и благотворно влияет на кожу.

Эффективен и яичный белок при этой проблеме. Взбейте его и добавьте 3 капли перекиси водорода (3%), 3 капли сока лимона. Время воздействия такой маски – 15 минут.

Очень эффективны и ванночки (паровые) с цветом ромашки и ноготков. Они очистят поры. После чего их нужно «закрыть» сполоснув кожу холодной водой и смазать раствором яблочного уксуса.

Нужно протирать кожу лица и спиртовыми лосьонами, к примеру, огуречным. Мелко порезанные свежие огурцы настоять на водке. Также хорошо протирать лицо ломтиками огурца или делать с ним маски на основе нежирной сметаны.

Кожу лица хорошо приучать к контрастным травяным ополаскиванием. Зимой делать снежные массажи. Можно снег смешивать с крупной солью.

После того, как пропарите лицо, разотрите проблемные места махровым полотенцем.

Если прыщики единичные, смазывайте их точечно йодом перед сном. К утру пятен не останется, а прыщик постепенно начнет усыхать.

Чаще умывайтесь водой 37С.

Не рекомендуется

Умываться горячей водой. Сальные железы активизируются, что повысит салоотделение. Поры начнут закупориваться и предоставят бактериям прекрасную возможность комфортно размножаться.

Выдавливать прыщи, протыкать их иголкой. Это приводит к рубцам и «оспинкам», которые остаются на всю жизнь. Это может также стать причиной воспалительного процесса кожи, и результат будет плачевным.

Лечить прыщи нужно с очистки всего организма. И не забывать о том, что зачастую они возникают из-за недостаточного ухода за кожей лица.