Уход за пятками для женщин. Ванночки и домашние рецепты

Красивые пятки – признак ухоженности человека, а также здорового состояния организма. Если на пятках появляются маленькие трещины, они начинают шелушиться, кожа становится сухой и ороговевшей, то это значит, что в организме есть вирус заболевания.

В таких случаях стоит обратиться к специалисту, чтобы выяснить причину. В связи с этим вам понадобится тщательный уход за пятками, особенно если на дворе летняя пора года. Некрасивые сухие, с глубокими трещинами пятки станут преградой к полноценному отдыху на пляже, в сауне, бассейне, фитнес-клубе, на обычных прогулках.

Зимой все проще — ноги находятся в носках и сухие пятки никто не видит. Но это не повод для того, чтобы не бороться с трещинками и сухостью кожи, ведь если игнорировать явные проблемы, можно дождаться того, что маленькие трещинки на пятках станут глубокими трещинами с болезненными последствиями.

Уход за пятками обязан быть постоянным и комплексным. Нельзя одну неделю всячески ухаживать за ними, а на другую забыть об их существовании. Кожа пяток достаточно толстая и нуждается в постоянном пилинге и увлажнение. Пилинг рекомендовано делать один раз в неделю, увлажнение – ежедневно, перед сном.

В качестве пилинга можно использовать специальный камень для пяток, который тщательно удалит ороговевшие частицы кожи. При этом не стоит с фанатизмом подходит к данному процессу, так как сильное трение пяток приведет к тому, что с каждым разом, после пилинга кожа будет становиться все толще и толще. Ежедневное увлажнение пяток препятствует появлению новых трещин, шелушению кожи, делает ее более мягкой и нежной.

Скрабы

Кофейная гуща – это источник жирных масел, которые очень хорошо увлажняют кожу, а молотые зерна кофе – это отличный скраб, который тщательно удаляет ороговевшие частицы кожи. После того, как выпьете рано чашку кофе, не забудьте высыпать использованную гущу кофе в посудину, ведь она вам еще пригодится. Не смотря на то, что в гуще вареного кофе содержится много масел, для более увлажнительного эффекта долейте в нее масло (оливковое, подсолнечное, кокосовое и т. п.). На 50 г гущи добавьте 1 ч. л. масла. Делайте пилинг круговыми движениями в течение 5-10 минут, затем смойте теплой водой с гелем для умывания. Делать такой пилинг желательно один раз в неделю.

Медовый скраб. Для этой процедуры вам понадобится засахаренный мед, то есть мед с частицами сахара. Нанесите небольшое количество на очищенные пятки и массажируйте круговыми движениями в течение 10 минут, затем смойте теплой водой. После этого наденьте на ноги теплые носки. Мед питает, увлажняет, тонизирует кожу пяток, а мелкие частицы отлично отшелушат мертвые частицы кожи.[

Сахар с оливковым маслом. На 50 г сахара 1 ст. л. оливкового масла. Получившуюся смесь наносите на пятки, и массажируйте круговыми движениями в течение 10 минут. После такой процедуры пятки становятся розовыми, нежными, мягкими и имеют здоровый внешний вид. Делать процедуру не чаще 1 раз в неделю.

Предотвращение трещин

Капустный лист. Возьмите небольшой капустный листок и поставьте в кипяток на 1-2 минуты. Затем положите его на очищенные пятки и тщательно обмотайте бинтом или наденьте узкие носки. Делать данную процедуру нужно вечером, перед сном. Оставьте капустные листочки на ночь, а утром снимите и смажьте пятки питательным кремом. Уже через несколько процедур трещинки пропадают, а кожа пяток становится мягкой и здоровой.

Сметана с морской солью. На 50 г сметаны возьмите 1ч.л. морской соли. Тщательно размешайте и нанесите на пятки равномерным слоем. Затем перемотайте полиэтиленом и наденьте носки. Оставьте смесь на ночь, утром смойте теплой водой. Данная процедура поможет предотвратить появление трещин, а также залечит уже существующие трещинки.

Массаж с кремом. Для массажа лучше брать жирный крем, который бы питал кожу. Нанесите крем на очищенные пятки (желательно после ванночки) и интенсивными круговыми движениями втирайте крем до полного впитывания. Делать это нужно ежедневно, перед сном. Если есть проблемы с пятками, то крем лучше всего купить в аптеке. Если додерживаться этой процедуры ежедневно, вы можете навсегда забыть о трещинах на пятках.

Ванночки

Ванночка с морской солью. В 5 л воды растворите 3 ст.л. морской соли. В получившийся раствор поставьте ноги и держите в течение 20-25 минут. После смажьте ноги кремом и наденьте теплые носки. Ванночка с морской солью прекрасно заживляет раны, трещинки, укрепляет ногти.

Ванночка с молоком. На 5 литров воды возьмите 1 литр молока. Держите ноги в получившемся растворе в течение 20 минут. Смывать водой не желательно. Просто вытяните, вытрите махровым полотенцем и смажьте питательным кремом. Молоко питает и увлажнит кожу пяток.

Ванночка с пенкой. В 5 л воды влейте небольшое количество пены для ванной. Вспеньте воду и в получившемся растворе держите ноги в течение 25-30 минут. Данная процедура прекрасно увлажняет кожу пяток, питает и предотвращает появлению трещинок.