Как помочь ребенку пережить подростковый период

Это взрослым кажется, что у подростков нет проблем. На деле же их цепляет за живое множество тем. Поговорим о самых распространённых.

Восприятие собственного тела

Как только тело начинает трансформироваться (11-15 лет), большинству подростков трудно свыкнуться с нескладной фигурой, прыщами и внезапно выросшими в разных местах волосами. В состоянии стресса одни начинают много есть, другие, наоборот, голодают, а третьи пытаются набрать мышечную массу. Если что-то не получается, самооценка мгновенно падает.

Что делать? Чаще объясняйте детям, почему ломается голос, формируется грудь и начинается менструация, появляются лишние килограммы и неприятный запах. Словом, что всё это нормально! Адаптируйте их к новому Я: подберите модную стрижку, купите стильные наряды, приучите к здоровому образу жизни.

Неудовлетворённость в общении

Взрослеющий ребёнок ищет ответы на многие вопросы и хочет найти своё место в обществе. И если поговорить по душам с родителями не получается, он первым делом старается заработать авторитет среди одноклассников. А больше всего уважают того, кто держит в страхе или уже попробовал всё. В итоге он становится заводилой, а другие начинают подтверждать дружбу с ним: курить, пить, хулиганить за компанию или назло взрослым. Те, которые общее настроение не поддерживают, нередко становятся изгоями.

Что делать? Рассказывайте о своём юношестве и детских слабостях. Подросток должен понять: вы тоже живой человек и когда-то совершали ошибки. Чтобы ему легче было влиться в коллектив, советуйте хорошие фильмы, музыку, путешествуйте. Поработайте над повышением самооценки ребёнка и научите правильно отвечать на нападки сверстников.

Социальное и родительское давление

Часто родители возлагают на своих детей ожидания, навязанные социумом и личными неудачами. Это может быть успешная учёба, мотивированность на будущую профессию. Но не всегда наши желания совпадают с потребностями детей. Если взрослые начинают жёстко доказывать свою правоту, детям ничего не остаётся, как либо прогибаться и соответствовать их запросам, либо отстаивать свою точку зрения. В любом случае возникает конфликт, внутренний или внешний.

Что делать? Понять, что ребёнок — не ваше продолжение, а отдельная личность со своими желаниями и устремлениями. Что он вправе выбирать цвет волос, одежду, стать космонавтом или блоггером. Задача родителей — поддерживать на пути взросления. Не пытаться заполнить жизнь чада бесконечными делами. Ему, как и вам, нужно свободное время, чтобы подумать о будущем, заняться любимым хобби да просто побездельничать.